О методах психотерапии

Всем привет! Сегодня предлагаю поговорить о методах психотерапии. Любой, кто когда-нибудь пытался обратиться к психотерапевту, знает, насколько сложно определиться в многообразии специалистов, подходов и направлений. Действительно, в современной психотерапии выбор огромен: в одном только психодинамическом подходе насчитывается более 20 методик. 
⠀ 

Но, к сожалению, как часто бывает, это лишь иллюзия выбора. Нам ведь что нужно от процесса психотерапии? Приятное общение? Удобство дивана? Приемлемая цена? Все это хорошо, но, в первую очередь, нужна эффективность! Человек приходит с проблемой, которую нужно решить, не навредив ему. Что даёт нам два важных критерия для оценки психотерапевтического метода: эффективность и безопасность. 

Так вот, если пропустить все это многообразие методов через фильтр эффективности и безопасности, на выходе мы получаем уже совсем немного. А именно некоторые краткосрочные психодинамические методики, системную семейную терапию и когнитивно-бизевиоральную психотерапию. Именно эти методы называются доказательными, то есть показавшими свою эффективность и безопасность в научных исследованиях. Учтите это при выборе психотерапевта и никогда не стесняйтесь задавать детальные вопросы о методике, которую он использует. 

0 комментариев “О методах психотерапии

  1. 87ratutu-me Ответ

    Ваш комментарий ожидает проверки.

    Яркие ягоды и фрукты являются значками в данной игре. Каждый день мы слышим новое имя на рынке онлайн-гемблинга, но ни одно из них не смогло добиться такой высокой лояльности, как у официального сайта Рокс Kазино. Определенные сайты предоставляют оба варианта, когда можно и скачать специальную клиентскую программу, и играть сразу через браузер. Данная фирма появилась в Южной Африке, а сейчас главный офис располагается на острове Мэн. В другом случае пользователю нужно с интернет ресурса скачать специальную клиентскую программу на ПК. Рокс Kазино также хранит данные игроков и предлагает самые надежные условия сотрудничества. Превращайте свое время в деньги вместе с игровыми автоматами ROX Casino и забудьте про бесконечные проигрыши на сайтах известных онлайн-казино, которые успели появиться в сети за последнее время. Знаменитые фирмы Филипс, Самсунг и прочие создали специальные электронные устройства, которые позволяют не только смотреть телепередачи на голубом экране, но и принимать участие в онлайн играх. Rox Casino (Рокс Казино) – игровые автоматы играть онлайн на деньги. При выпадении подряд нескольких значков с клубникой дается бонусная игра. После получения выигрыша в каждом раунде у мелбет пользователя есть два варианта. Если есть бесплатные версии игр, то протестировать гаминаторы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *